日本初上陸の最強ダイエット食材がテレビで放映、美は腸活から
スリムな体型を維持するためには腸内環境を良くしなければなりません。 腸内には、「デブ菌」と「痩せ菌」があるそうで、「痩せ菌」が...
「 むくみ 」一覧
「温活」で毎日を元気に！
こんなに暑い季節なのに知らず知らずのうちに体が芯から冷えている。 いわゆる「夏冷え」は冬の冷えとは違います。 「夏冷え」の症...
ストレスを和らげて自律神経を整え夏冷えを防ごう
過度のストレスは自律神経の働きを乱して、血行を悪くしたり筋肉をこわばらせるため冷えを 招きます。 上手にリラック...
体を温める食材で夏冷えを解消しよう
冷たいものを多く摂りがちな夏は、体の中からどんどん冷えてしまいます。 冷えが気になる時は、積極的に体を温める食材を摂りましょう...
手軽にできる「温活」で冷えを解消。ダイエットにも
「温活」で冷え性を治しましょう。 冷えを解消するとダイエットの他にもさまざまな症状が改善されます。 「温活」で改善される症状...
夏冷えってどんな症状？
夏冷えの症状は手足の冷え以外にもいろいろな体調不良となって現れます。 自分では「冷えを感じない」と思っていても実は隠れ冷え性だ...
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